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南方阻燃举办“健康生活、阳光人生”心理健康专题讲座

发布日期:2021-10-19  来源:admin

身体健康是一切的根本,心情快乐是一切的极致,为了缓解工作压力,改善工作情绪,提高我们工作积极性,增强自信心,有效的处理同事家人关系,改善公司气氛,真正体现诚信和谐激情创新的核心价值观。

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828日,南方阻燃举办“健康生活、阳光人生”心理健康专题讲座,本次讲座由南方阻燃工会主席文艺同志主持召开。此次活动不仅是帮助南方家人们健康生活,快乐工作。而且也是积极贯彻落实党的十九大提出的“加强职工心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的总体要求,公司建立了心理辅导室。

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首先,公司党群部负责人吴书记就南方阻燃开设心理辅导室相关工作做作了讲话,吴书记对心理辅导室的开设作出了详细工作的讲解,心理辅导室的建立,不但关注关心家人们的心理现状,建立心理档案,通过专业的心理咨询和疏导从工作压力,心理健康,灾难事件,职业生涯困难、婚姻家庭问题,健康生活方式多个方面全方位帮助家人们解决个人问题。

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随后,本次讲座的主讲人:南方商学院院长、公司销售副总杨达良先生给大家分享心理健康方面的知识。杨达良先生在心理健康方面有较深的研究和造诣。也是我们企业唯一一名取得国家资质认可的心理咨询师。

杨老师介绍,随着科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着日新月异的变化,这就要求我们必须有较好的心理素质,能用健康的心理状态来适应时代与社会的变化。世界卫生组织是这样健康定义的:“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”健康不仅仅是指身体健康,还包括心理健康和社会适应能力两个方面,只有身体和心理的全面健康,才是真正的健康。 

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在日常生活中,一方面应该注意合理饮食和身体锻炼,另一方面要陶冶自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时,要及时进行心理的自我调适,必要时要到心理门诊或心理咨询中心接受帮助,以确保自己生理和心理的全面健康。

今天的讲座能够引起我们对心理健康的重视,能对在座的心理健康有所帮助。只有健康快乐的员工才能保证企业的良性发展,达企业和谐发展。让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康,以较好的身心状态工作、生活,享受健康生活、阳光人生。

 

 

 



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